Войти
Оценить заказ Стать автором
X
X

Меню

Исполнители

Гарантии качества

    Лучшие авторы
    со всего интернета

    Более 1 000 положительных отзывов

    Мы поможем вам,
    Или вернем деньги

C форума

  • Поздравим всех!
  • С наступающим Новым Годом !
  • С 8 МАРТА МИЛЫХ ЖЕНЩИН!!!
  • Как вы относитесь к help-s.ru ?
  • Посмотрим, посмеёмся! ;)
  • Помочь с самоваром.
  • Electronics Workbench 5.12
  • WebMoney или YAndex
  • Объявления и Уведомления
  • Крик души

Как справиться с волнением перед экзаменом?


Заметка - № 168386
<- Стипендия кончилась, не успев начаться… Что делать Как вывести в неволе студента нужной концентрации? ->
Anni74 - Как справиться с волнением перед экзаменом? - Заметки

Раздел: 

  Сдача сессии, зачета, экзамена -  стресс для любого даже  самого примерного студента.

А какой же стресс   испытывают абитуриенты, которые  собираются  на вступительные экзамены в заветный ВУЗ,  можно себе  только представить.

  Как же успокоиться перед подготовкой и сдачей  сложного экзамена и выдержать его спокойно и уверенно?

  Вот несколько простых,  несложных советов для тех,  кто очень волнуется перед  встречей с экзаменатором:

-  Готовьтесь к экзамену тщательно и последовательно. Сами определите для себя время, в которое вам будет лучше  готовиться.  Можно посчитать  количество часов, которые должны уходить на подготовку  ежедневно.  Распределите количество вопросов по количеству дней и  старайтесь выполнять эту норму каждый день. И обязательно  помните,  что невозможно вам будет  выучить все на ночь, а тем более,  если эта ночь уже последняя перед ответственным экзаменом.

- Не сравнивайте свой уровень подготовки с уровнем подготовки ваших друзей и знакомых, которые также готовятся к поступлению. Точное сравнение вы сделать не сможете, а лишний раз расстроиться запросто.  Ведь  наверняка то, что уже знаете вы,  пока не знают они и наоборот.

- Будьте обходительны с родителями перед экзаменами.  Не ругайтесь с ними, не кричите, и не обижайте их. Они очень переживают за вашу подготовку.  И если не больше волнуются за экзамен, то  уж точно не меньше чем вы.

- Сторонитесь людей – паникеров. Их реакция может вывести вас  из равновесия и сбить вас с подготовки  к сложному вопросу, который запланирован на этот день. Оставьте встречи с ними  до того момента,  когда вы станете студентом и  сможете спокойно перенести их   шумливое и пугающее настроение.

- Не паникуйте, взяв экзаменационный  билет. Если ваша первая реакция, что вы по вопросу ничего не помните и не знаете,  это не так! Сядьте спокойно,  отодвиньте свой  страх и  потихоньку начинайте вспоминать все, что напрямую или косвенно касается темы  вопроса. Записывайте все  посетившие  вас мысли,  постепенно они выстроятся в стройную систему для хорошего ответа .  Главное не запаникуйте и не натворите глупостей. Не плачьте и не выбегайте из аудитории. 

 - После того, как вы записали все ваши мысли, сделайте на листке мини план – ответа, и ещё раз мысленно про себя проговорите. Так вы будете четко знать, что за чем стоит говорить, и будете смотреться более уверенно перед комиссией.

 

С помощью таких нехитрых советов вы сможете подготовиться к экзамену, и достойно его выдержать.

 Помните,  что перед экзаменом волнуются все!  Главное верить в свои силы, и у вас все получится!

 


Автор: Anni74

Прикрепленные файлы:
Сами определите время, когда учить!
Сами определите время, когда учить!
Не думайте, что знаете меньше других!
Не думайте, что знаете меньше других!
Не бойтесь экзаменатора!
Не бойтесь экзаменатора!
И вы ответите успешно!
И вы ответите успешно!

Добавлена 02.07.2010 в 11:52:27


Случайное стихотворение

Меня завалят, а я плачу
Я сдаю экзамен, я боюсь и молюсь

Я возьму валерьянки
и вернувшися с пьянки
С корабля прям на бал
Я спущуся на трап

Я найду свою парту
Займу я свой стул
И подальше я сяду
и спрячу лицо

Не ищи меня препод
Я словно душа
расстворился я сзади
Душа не видна

Не ищи меня милый
Сегодня я дух
Растворился я сзади
С тетрадкой в руке

Я на руку нечестный
Я сегодня другой
и мой мозг совсем пресный
и ни капли мыслей

Я засяду тихонько
партизаном в тиши
Ты сиди, н оне рядом
Я разбойник в глуши

Буду я самураем
Буду я Чингачгук
Лишь бы сдать твой экзамен
Лишь бы выжить вообще
Оставить комментарий

 
 
 

Горящие заказы

Новые отзывы

  • Eleon2012 Прекрасный заказчик! Четкие задания, всегда на связи. Быстрая разблокировка!  
  • DenisChigrev Работу делал два месяца, вместо договоренных трех недель. Всё время говорил, что некогда, исправляет какие-то ошибки. При этом делал работы тех, кто делал заявки позже меня. Когда он сделал мне работу, то она мне была уже не нужна. И в итоге отказался делать работы моим додногруппникам-должникам.    
  • olga_1309 Большое спасибо за работу! Приятно иметь дело с надежным человеком!  
  • myangel очень оперативное выполнение заказа, спасибо большое!  
  • valnik Прекрасный автор, очень рекомендую!  
  • _Любовь_ Благодарю за качественное выполнение заказа, буду рад работать с Вами еще!  
  • vladi_79 Спасибо за досрочную разблокировку!  
  • e-wolfy Большое спасибо за проделанную работу!  
  • Catran Отличный исполнитель! Ответственный, корректный, помог с достаточно сложным заданием! Рекомендую!!!!  
  • nwtu11 Спасибо за выполнение работы по Электронике  
  • Новые отзывы ↻