ТулГУ Физическая культура Тест 2

Интернет-институт ТулГУ (Тульский Государственный Университет)


!!! Если нужна помощь с другими тестами - пишите в личку. !!!


Физическая культура (курс, рассчитанный на один семестр)
Результат - 100 % (см. демо-файлы)


20 вопросов с правильными ответами




Физическая культура

    Мои курсы
    Физическая культура
    Тема 3
    Зачет/экзамен

Зачет/экзамен

Разрешено попыток: 3
Ограничение по времени: 30 мин.
Метод оценивания: Высшая оценка





Список вопросов с вариантами ответов (в алфавитном порядке):





Автор концепции сбалансированного питания:
a. А.М. Уголев
b. А.А.Покровский
c. А.А. Тутельян
d. Г.П. Малахов


Большинство специалистов рекомендуют преимущественное (до 90—100%) использование в программах оздоровительной тренировки упражнений на:
a. гибкость
b. выносливость
c. быстроту
d. силу


Выполнение двигательного действия автоматизировано, т.е. при минимальном контроле со стороны сознания за основами спортивной техники – это:
a. двигательное умение
b. двигательное действие
c. двигательный навык
d. основной навык


Длительное снижение двигательной активности организма называется:
a. гипоксия
b. атрофия
c. гиподинамия
d. гипокинезия


Исключите форму организации занятий, не относящуюся к ППФП:
a. физкультпаузы, физкультминутки
b. производственная гимнастика
c. тренировка в группе здоровья
d. спортивно-тренировочные уроки по профессионально-прикладным видам спорта


Комплекс функциональных свойств организма, составляющих основу способности противостоять утомлению в различных видах деятельности, принято называть:
a. спортивной формой
b. подготовленностью
c. координационно-двигательной выносливостью
d. общей выносливостью


Максимальный тренировочный эффект для развития аэробных возможностей и общей выносливости наблюдается во время тренировки при ЧСС:
a. 160 – 170 уд/мин
b. 144 до 156 уд/мин
c. 130—140 уд/мин
d. 120—130 уд/мин


Методы, которые допускают относительно свободный выбор действий обучаемыми для решения поставленной задачи, называются методом:
a. строго регламентированного упражнения
b. частично регламентированного упражнения
c. игровым
d. соревновательным


Направленное использование физической культуры с целью формирования двигательных умений и навыков, способствующих освоению профессии и развития профессионально важных способностей (в т.ч. для военной службы), называется:
a. рекреативная физическая культура
b. профессионально-прикладная физическая культура
c. базовая физическая культура
d. адаптивная физическая культура


Недельный объем двигательной активности для студентов ВУЗов составляет:
a. 14—21 ч
b. 6—10 ч
c. 10—14 ч
d. 21—28 ч


Обучение двигательным действиям и воспитание физических качеств составляет основу:
a. физического воспитания
b. физического совершенствования
c. физического развития
d. физической культуры


Оздоровительные задачи в процессе физического воспитания решаются на основе:
a. совершенствования телосложения
b. закаливания и физиотерапевтических процедур
c. формирования двигательных умений и навыков
d. обеспечения полноценного физического развития


Основное средство физического воспитания – это:
a. гигиенические факторы
b. физические упражнения
c. двигательная активность
d. оздоровительные силы природы


Принципы взаимодействия социальных и биологических закономерностей в процессе овладения человеком ценностей физической культуры – это:
a. научно-методические основы физической культуры
b. идеологические основы физической культуры
c. правовые основы физической культуры
d. социально-биологические основы физической культуры


Процесс воспитания физических качеств – это:
a. физическое развитие
b. физическое образование
c. физическая подготовка
d. физическое совершенство


Процесс, происходящий в организме после прекращения работы и заключающийся в постепенном переходе физиологических и биохимических функций к исходному состоянию – это
a. активный отдых
b. восстановление
c. пассивный отдых
d. реабилитация


Средствами развития скоростных способностей являются:
a. упражнения на растягивание
b. упражнениями с повышенным сопротивлением
c. упражнения, выполняемые с предельной или околопредельной скоростью
d. продолжительные циклические упражнения


Урок физкультуры, тренировка в группе здоровья, самостоятельная тренировка относятся к форме оздоровительных физических упражнений:
a. восстановительной
b. подготовительно-стимулирующей
c. развивающей


Физическая способность человека выполнять движения с необходимой амплитудой называется:
a. быстрота
b. выносливость
c. гибкость
d. сила


Фундаментальная часть физической культуры, включенная в систему образования и воспитания подрастающего поколения в качестве фактора обеспечения базового уровня физической подготовленности называется:
a. лечебно-реабилитационная физическая культура
b. адаптивная физическая культура
c. базовая физическая культура
d. гигиеническая физическая культура