Войти
Оценить заказ Стать автором
X
X

Меню

Исполнители

Гарантии качества

    Лучшие авторы
    со всего интернета

    Более 1 000 положительных отзывов

    Мы поможем вам,
    Или вернем деньги

C форума

  • Поздравим всех!
  • С наступающим Новым Годом !
  • С 8 МАРТА МИЛЫХ ЖЕНЩИН!!!
  • Как вы относитесь к help-s.ru ?
  • Посмотрим, посмеёмся! ;)
  • Помочь с самоваром.
  • Electronics Workbench 5.12
  • WebMoney или YAndex
  • Объявления и Уведомления
  • Крик души

Студент против сна. Кто выйдет победителем?


Заметка - № 61770
<- Ищу работу - С чего начинать? Приёмная комиссия – допуск в новый мир!!! ->
Korena - Студент против сна. Кто выйдет победителем? - Заметки

Раздел: 
Вряд ли кто-то из студентов не знаком с ситуацией, когда глаза уже слипаются, а впереди еще 15 страниц недописанного реферата, который завтра в 8 утра нужно сдавать, или несколько десятков страниц непрочитанного конспекта, по которому завтра же экзамен. В такие моменты все мечтают о сне, но он будет в лучшем случае лишь через несколько часов. Что же делать? Не писать реферат или закрыть конспект, конечно же, не выход. Самое оптимальное в этом случае – попробовать победить сон. Решений здесь есть несколько, попробовать стоит все и хоть какое-нибудь да сработает.


1. Кофе
«Антисонный» напиток-лидер у студентов всех времен, но помогает он не всем – существуют отдельные представители, которые от него засыпают. Действует кофе через 30-40 минут и эффект длится около двух часов. Не рекомендуется забывать, что медики не советуют выпивать более 5 чашек крепкого кофе в сутки. 

2. Зеленый чай
Гораздо более полезный вариант, чем предыдущий. Однако этот напиток помогает держаться в тонусе только при соблюдении определенных правил заваривания. Для заваривания нужна вода, остуженная до 80 градусов. При более высоких температурах происходит разрушение тонизирующих веществ. 

3. Какао
Еще один более полезный напиток, чем кофе, который, тем не менее, также является помощником в борьбе со сном.

4. Энергетические напитки
Вредно, но весьма действенно. В основе лежит все тот же кофеин, но в ударных дозах. Максимальная доза – 250 граммов в сутки. Очень желательно все-таки употреблять его пореже.

5. Эфирные масла 
Их можно нюхать, капать в аромалампу и принимать с ними ванну. Некоторые из них – розмарин, китайский лимонник, пихта – способствуют увеличению работоспособности и вызывают прилив бодрости.

6. Воздействие на «точки активности»
15-20 секунд потрите мочки ушей или кончик носа. 

7. Не отвлекайтесь на другие дела
Очень соблазнительно обещать самому себе «вот только 5 минут гляну кусочек фильма или зайду на «Одноклассники» - и буду продолжать дальше». Но лучше удержаться. Во-первых, вряд ли дело обойдется пятью минутами. Вы лишь потеряете львиную долю драгоценного времени и после того, как вернетесь к реферату, спать будет хотеться еще больше. А во-вторых, чем быстрее вы закончите, тем раньше сможете лечь спать (ну или если силы останутся, глянуть тот же фильм).

8. Холодная вода
Ею нужно периодически умывать лицо, а еще лучше обливаться полностью.

9. Съешьте что-нибудь вкусное
Только это не должно быть слишком жирное или горячее блюдо, иначе эффект будет противоположным. 

10. Лекарственные препараты
Вот с этим лучше не шутить. Подобные средства можно использовать лишь после предварительной консультации с врачом.



Автор: Korena

Прикрепленные файлы:
Знакомая ситуация. Не правда ли?
Знакомая ситуация. Не правда ли?
Последствия проявятся завтра
Последствия проявятся завтра
Вожделенная чашечка кофе
Вожделенная чашечка кофе
Но все-таки лучше чай
Но все-таки лучше чай

Добавлена 16.02.2010 в 03:08:20


Случайное стихотворение

Как это было...
Это помнит каждый, кто был студентом.  

Деканатские проверки
И зачётные недели...
Не хотели мы учиться -
Мы гулять тогда хотели.

Кто на пары, кто с учёбы,
Кто в читалку, кто в кино.
Вечерами наши мысли
Часто путало вино.

Каждый помнит, кто учился,
Как стабильно, дважды в год,
Шпоры собирал, готовясь
На экзамен - эшафот.

Обучив наукам разным
И оставив в каждом след,
Пролетели, как мгновенье,
Эти пять счастливых лет... Оставить комментарий

 
 
 

Горящие заказы

Новые отзывы

  • DenisChigrev В связи с тем что одногруппник отказался от его работы , завысил ценник , сроки не соблюдает от слова совсем. Работа по итогу так и не выполнена.    
  • bushka Спасибо большое за сложную работу, выполненную в ехель  
  • SiberianWolf КРАЙНЕ не рекомендую данного исполнителя! Поначалу нашего сотрудничества я решил почитать отзывы, и половину из них оказались негативными. Люди писали, что исполнитель сначала сильно задерживает со сроками, а после вообще игнорит. Но были и положительные, из-за чего я подумал, что всё же лучше будет согласиться с ним работать. Как же я ошибался.    
  • Eleon2012 Прекрасный заказчик! Четкие задания, всегда на связи. Быстрая разблокировка!  
  • DenisChigrev Работу делал два месяца, вместо договоренных трех недель. Всё время говорил, что некогда, исправляет какие-то ошибки. При этом делал работы тех, кто делал заявки позже меня. Когда он сделал мне работу, то она мне была уже не нужна. И в итоге отказался делать работы моим додногруппникам-должникам.    
  • olga_1309 Большое спасибо за работу! Приятно иметь дело с надежным человеком!  
  • myangel очень оперативное выполнение заказа, спасибо большое!  
  • valnik Прекрасный автор, очень рекомендую!  
  • _Любовь_ Благодарю за качественное выполнение заказа, буду рад работать с Вами еще!  
  • vladi_79 Спасибо за досрочную разблокировку!  
  • Новые отзывы ↻